Guineo mafafo (Mafafo bananas)
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Categoría: Frutas
Los guineos mafafos, también conocidos como matahambre, son gruesos y muy dulces, con una pulpa densa y cremosa una vez maduros. Puedes comerlos solos como merienda, en batidas, en postres, o incluso majados como acompañante de un plato de carne. Su dulzor natural los hace ideales para quienes buscan un guineo con más sabor que el guineo común. Déjalos madurar a temperatura ambiente hasta que la cáscara se ponga bien amarilla o con manchitas oscuras, y guárdalos en la nevera solo una vez maduros para que duren más.
Guineo mafafo (Mafafo bananas) — Frutas fresco de agricultores locales de Puerto Rico, entrega a toda la isla.
Información nutricional
Porción: 1 mafafo banana (100 g edible portion) · 90 calorías
| Total Fat | 0.3 g |
| Saturated Fat | 0.1 g |
| Trans Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 0 mg |
| Total Carbohydrate | 23 g |
| Dietary Fiber | 2.6 g |
| Total Sugars | 12 g |
| Protein | 1.1 g |
| Vitamin D | 0 µg |
| Calcium | 5 mg |
| Iron | 0.3 mg |
| Potassium | 360 mg |