PRoduce

Mangú de plátano

Puré suave de plátano verde servido con cebollas rojas encurtidas, salami, huevos y queso frito.

Chef Vilmarie Rodríguez1 de agosto de 20201 min de lectura

1 ingrediente en PRoduce ↓

Receta de mangú de plátano.

  • Sirve: 4 porciones
  • Tiempo de preparación: 40 minutos

Ingredientes

Para el mangú de plátano

  • 4 plátanos verdes
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 4 cucharaditas de aceite de oliva o mantequilla
  • 1 taza de agua a temperatura ambiente

Para las cebollas encurtidas

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cebollas rojas grandes
  • 1 cucharada de vinagre
  • Sal a gusto

Procedimiento

Para el mangú de plátano

  1. Pelar los plátanos y cortar a lo largo. Luego, dividir cada mitad en dos. Quitar el centro donde se encuentran las semillas.
  2. Agregar sal a una olla con agua suficiente para cubrir los plátanos.
  3. Hervir los plátanos hasta que estén muy tiernos.
  4. Retirar los plátanos del agua y aplastarlos con un tenedor.
  5. Mezclar el aceite de oliva y el agua a temperatura ambiente y seguir mezclando hasta que se convierta en un puré suave.

Cebollas encurtidas

  1. Calentar una cucharada de aceite en el sartén a fuego lento.
  2. Agregar las cebollas y revolver hasta que se vuelven translúcidas.
  3. Vertir el vinagre y sazonar con sal al gusto.
  4. Servir el mangú con las cebollas encurtidas, odajas de salami, huevos y queso frito.
  5. ¡Disfrutar!

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