Pana de Pepita
La pana de pepita, también conocido en inglés como bread fruit nut es la semilla comestible del Artocarpus camansi, un árbol tropical que se encuentra en el Caribe, Asia y el Pacífico. Estas semillas tienen un sabor suave, similar a las castañas, y una textura cremosa cuando se cocinan. Son ricas en proteínas, fibra y minerales, lo que las convierte en un alimento nutritivo. Las panas de pepita se pueden asar, hervir o tostar, y son un excelente acompañamiento en diversas recetas.
🌱 Local
$5.00
/libra
Inventario disponible:
0.8
Cantidad:
1
Detalles del producto
- Categoría
- Frutas y vegetales › Frutas Congeladas
- Unidad de venta
- libra
- Precio
- $5.00 / libra
- Origen
- Producto local de Puerto Rico
- Porción
- 1/2 cup breadfruit seeds (pana de pepita), cooked (85g)
- Calorías por porción
- 150
Etiquetas
Información nutricional
Datos de nutrición
Tamaño de la porción 1/2 cup breadfruit seeds (pana de pepita), cooked (85g)
Calorías
150
Grasa total
1.0g
Grasa saturada
0.2g
Grasa trans
0g
Colesterol
0mg
Sodio
5mg
Carbohidrato total
29g
Fibra dietética
4g
Azúcares totales
2g
Proteína
6g
Vitamina D
0mcg
Calcio
25mg
Hierro
1.3mg
Potasio
425mg