Ensalada de quinoa con curry, garbanzos crujientes y kale (Quinoa, Curry and Chickpea Salad)
$18.00 / libra
Categoría: Cocina (Menú)
Esta ensalada combina quinoa sazonada con curry, kale fresco y garbanzos crujientes tostados, creando una mezcla llena de textura y sabor con un toque especiado. Es una opción ligera pero satisfactoria, perfecta como plato principal para el almuerzo o como acompañante de una proteína a la parrilla. El contraste entre lo crujiente de los garbanzos y lo suave de la quinoa hace que cada bocado sea interesante. Consérvala refrigerada en un envase cerrado y disfrútala fría o a temperatura ambiente dentro de los próximos días.
Ensalada de quinoa con curry, garbanzos crujientes y kale (Quinoa, Curry and Chickpea Salad) — Cocina (Menú) fresco de agricultores locales de Puerto Rico, entrega a toda la isla.
Información nutricional
Porción: 1 cup (200g) · 390 calorías
| Total Fat | 14g |
| Saturated Fat | 1.5g |
| Trans Fat | 0g |
| Cholesterol | 0mg |
| Sodium | 420mg |
| Total Carbohydrate | 53g |
| Dietary Fiber | 11g |
| Total Sugars | 7g |
| Protein | 13g |
| Vitamin D | 0mcg |
| Calcium | 120mg |
| Iron | 3.5mg |
| Potassium | 740mg |